Sentirse bien, sentirse uno.
La contaminación del aire en los espacios interiores es uno de los principales riesgos ambientales para nuestra salud. Gran parte de nosotros no somos conscientes de ello, pero si la calidad del[…]
Antes de levantarnos de la cama podemos hacer una serie de ejercicios y estiramientos para que nuestro cuerpo se active y así empezar el día con las baterías cargadas Los[…]
Las personas inolvidables no cortan nuestras alas ni nos intentan hacer cambiar. Nos respetan como somos y se alegran de nuestros avances y nuestros logros Hay muchas personas que se[…]
No podemos olvidar que un cerebro sano es fundamental para disfrutar de una vida plena, y que tanto el alcohol como el tabaco, así como el estrés, le perjudican sobremanera[…]
Una rápida actuación es determinante para evitar que la crisis emocional haga mella en la salud mental del afectado. Así lograremos recuperar la estabilidad y la calma Una crisis emocional[…]
La monotonía, la falta de creatividad y el aburrimiento pueden ser tres señales de insatisfacción laboral, ya que nos parece que todos los días son iguales y no tiene mayor[…]
La creatina es un suplemento muy utilizado por deportistas con alta exigencia. Analicemos sus efectos, cómo consumirla y las distintas versiones de esta sustancia. ¿Qué es la creatina? La creatina[…]
Aprender a aceptar nuestras circunstancias y dejar fluir todo a nuestro alrededor puede ser una de las mejores formas de evitar el cansancio emocional que nos provoca el querer tener[…]
Los chakras son puntos de energía cuyo equilibrio nos ayuda a potenciar nuestra energía vital y a conseguir un mayor bienestar tanto a nivel físico como mental En los últimos[…]
El polen cuenta con propiedades increíbles para mejorar tu salud por lo que no debes pasarlo por alto. ¿Conoces los beneficios del polen de abeja? ¿Lo has probado? Lo cierto[…]
