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6 ejercicios para tonificar la espalda

Te proponemos algunos de los mejores ejercicios para tonificar la espalda. ¡Anímate a probarlos! La finalidad de tonificar la espalda es lograr una buena apariencia pero también, mejorar la postura. Para lograr[…]

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6 mascarillas caseras con nuez para tonificar tu piel

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¿Por qué colocan pulpos de lana en las incubadoras de bebés prematuros en algunos hospitales?

No es lo que uno esperaría encontrar en una incubadora pero desde 2013 en distintos hospitales del mundo coloridos cefalópodos de ganchillo o crochet comparten espacio con bebés prematuros. Están[…]

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Reír reduce el estrés y mejora la salud

Al reír conseguimos oxigenar mejor los pulmones, fortalecemos el corazón y evitamos enfermedades. Además, nos hace más agradable el trato con los que nos rodean La risa es la mejor[…]

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Shock hipovolémico

El shock hipovolémico es una condición que requiere atención médica de emergencia, ya que, si no se controla a tiempo, la persona afectada tiene pocas probabilidades de sobrevivir. El shock[…]

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¿Qué podemos aprender de las experiencias dolorosas?

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5 comportamientos que revelan falta de inteligencia emocional

La inteligencia emocional es una competencia cada vez más valorada. Poco a poco se ha ido comprobando que resulta determinante para el buen vivir. Quienes la desarrollan son más exitosos[…]

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Una única hora semanal de ejercicio físico puede prevenir la depresión

Las personas que no realizan ningún ejercicio físico presentan, frente a aquellas que dedican una o dos horas semanales a practicarlo, un riesgo un 44% mayor de depresión No cabe[…]

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6 cosas que puedes hacer para mejorar la calidad del aire de tu hogar

Además de ventilar los espacios a diario, para purificar el aire podemos también aprovechar las propiedades de algunas plantas que fomentarán la armonía del hogar Para tener un hogar saludable[…]

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para perder peso?

Llegar a tu peso ideal puede parecerte un trayecto muy largo pero debes saber que, al cumplir con una dieta saludable y ejercicios específicos, la meta estará realmente cerca Bajar[…]

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